ARDESIATRAINING / BARI PRENOTA LA PROVA

I COACH DI ARDESIA

SPIEGANO.
CORREGGONO.
SEGUONO
IL LAVORO.

Durante la classe controllano tecnica, scelta dei carichi e gestione del ritmo. Il lavoro viene adattato al livello da cui parti.

CROSS / STRENGTH / HYBRID
01
Pierfrancesco Cotena

HEAD COACH · CO-OWNER · CROSSFIT L-2

PIERFRANCESCO
COTENA

Co-fondatore e Head Coach, CrossFit Level 2. Segue Cross Training, forza e programmazione, con attenzione alla tecnica dei movimenti, alla scelta dei carichi e alla qualità dell’esecuzione. È disponibile anche per percorsi individuali di Personal Training.

  • CROSS TRAINING
  • FORZA
  • PROGRAMMAZIONE
  • PERSONAL TRAINING
@pier_cotena ↗
02
Jimmy Antonelli

COACH · ATLETA

JIMMY
ANTONELLI

Coach e atleta agonista. Porta in classe esperienza sul ritmo gara, gestione della fatica e precisione nei movimenti, senza perdere di vista il livello dell’atleta. È disponibile anche per sessioni individuali di Personal Training.

  • CROSS TRAINING
  • COMPETITION
  • CONDITIONING
  • PERSONAL TRAINING
@jimmy_antonelli ↗

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